Hábitos

Pestaña Hábitos → Nuevo Hábito → elige un ícono, color, frecuencia (diario / días laborables / días personalizados) y un recordatorio opcional matutino o vespertino. Eso es todo. Toca el círculo del día cada mañana o noche para registrarlo. Los días perdidos aparecen como huecos en tu gráfico de rachas.

Una racha es la cantidad de días programados consecutivos en los que registraste un hábito. Si te saltas un día programado, la racha se reinicia. Los días no programados (por ejemplo, los fines de semana en un hábito solo de lunes a viernes) no la rompen. Los hitos (7, 30, 100, 365 días) disparan notificaciones push opcionales.

Sí —notificaciones push opcionales matutinas y vespertinas por hábito, más una alerta semanal de 'racha en peligro' si estás por romper una. Requiere permiso de notificaciones de tu navegador/dispositivo. Todos los horarios de recordatorio son personalizables en Ajustes → Notificaciones.

Racha actual, racha más larga, porcentaje de cumplimiento (últimos 30 / 90 / 365 días), un mapa de calor de registro diario y un gráfico de tendencia semanal. Las semanas perfectas (todos los días programados registrados) disparan una notificación de celebración si la tienes activada.

Gratis: hasta 3 hábitos activos. Pro: ilimitados. La mayoría de la investigación sugiere que 3–5 hábitos simultáneos es el punto justo —más allá, el cumplimiento cae fuerte. Si llegaste al tope gratuito y quieres probar un hábito nuevo, archiva uno viejo primero.

Sí —diario, días específicos de la semana (por ejemplo, lun/mié/vie), X veces por semana (flexible) o metas mensuales. Útil para hábitos como 'gym 3x/semana' donde un horario diario haría que cada día libre se sintiera como un fracaso. La lógica de la racha se adapta al horario que elijas.

Sí en horarios rígidos (diario, solo días laborables). En horarios flexibles ('3x/semana'), saltarse un solo día no rompe la racha mientras cumplas la meta semanal. También puedes 'pausar' un hábito durante un viaje o una enfermedad —eso conserva la racha sin que tengas que registrarlo.

Sí —toca el círculo de un día pasado en la vista del hábito y márcalo como completado. No hay límite de período de gracia, pero si te encuentras rellenando todas las mañanas, probablemente el hábito no está calando por la razón correcta. La app no juzga; solo te muestra los datos.

Sí, opcionalmente —cada hábito puede fijar su insignia de racha anual al calendario (por ejemplo, un 🎯 chiquito en las semanas en que cumpliste todos los días programados). Además, los logros de hitos (racha de 100 días) se fijan como marcadores en el mes/semana en que ocurrieron.

Días programados registrados ÷ total de días programados en la ventana. Un hábito diario cumplido 25 de 30 días = 83%. Un hábito solo de lunes a viernes cumplido todos los días laborables la semana pasada = 100% sin importar los fines de semana. Ventanas: 7, 30, 90, 365 días y 'todo el tiempo'.

Actualmente no —los datos de hábitos viven en Lifeplanr. La integración que construiríamos primero es la importación (entrenamientos de Apple Health → cumplimiento de hábitos) en lugar de exportación. Está en la hoja de ruta, requiere primero una app nativa que todavía no tenemos.

Dos opciones: (1) pausar el hábito —suspende el conteo de la racha hasta que lo reanudes, (2) usar un horario flexible como '5 veces por semana' para que saltarse 1–2 días de viaje no lo rompa. La mayoría de los usuarios con experiencia pausa en viajes de 7+ días; si no, usan la flexibilidad.

Más o menos —configura el recordatorio matutino a las 6am y el vespertino a las 8pm. El hábito se puede marcar como completado en cualquier momento, pero los recordatorios enmarcan la ventana de tiempo. Los cortes duros (por ejemplo, 'solo cuenta si se registra antes de las 7am') están en la hoja de ruta.

Cada persona registra sus propios hábitos. Los miembros del hogar pueden ver el progreso de los hábitos de los demás (opcional por hábito) —útil para la rendición de cuentas. Los hábitos verdaderamente compartidos ('todos leemos juntos') se registran individualmente pero aparecen uno al lado del otro en el panel del hogar.